Der 5 km Lauf und NW startet in der Huntestr. kurz vor der Huntebrücke.
Die Strecke verläuft wie folgt:
Über die Huntebrücke gleich scharf rechts auf den Deich linksseitig der Hunte,
bis ca. Höhe Schöpfwerk, danach links in die Marsch, weiter links Richtun Norden durch die Marsch,
bis Höhe Tillysee, dann links hoch zum Deich auf dem Deich zurück bis zur Huntebrücke, danach rechts über die Huntebrücke zur Huntestraße, links "Am Everkamp" ins Ziel.
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Der 1,5 km Schülerlauf starte in der Sportanlage Am Everkamp. Dort wird eine Runde gelaufen bis es über den Parkplatz am Schwimmbad vorbei, dann links in Gloysteinsfuhren, Gloysteinsfuhren wird aussen umrundet und Zieleinlauf in "AmEverkamp".

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